Возможно ли изменить свой характер.
Возможно ли изменить свой характер.
Довольно часто мы можем слышать такое мнение что: «я уже сложился, как личность и не смогу измениться» или «я такой, какой уже есть и меня не поменять». На самом же деле, чем больше человеку лет, тем более ему сложнее меняться, но это совершенно не значит, что это сделать невозможно. Чтобы определить, как следует поменять свой характер, требуется осознать, от каких отрицательных черт характера требуется избавиться, а какие положительные следует получить, составить план и реализовать его на практике. Возможно ли изменить свой характер. Такие суждения как: «ты весь пошел в отца» или «у тебя дедушкин характер» имеют место быть, однако генетическая расположенность составляет около 8% характера, в то время как оставшиеся 92% приобретаются человеком с опытом. Рассмотрим часть факторов, которые влияют на формирование характера.
Воспитание и родители
Родители не только передают генетическисвой код, но и воспитывают ребенка с самого детства. Притом если сознательно они стараются сформировать положительные качества будущей личности, то неосознанно могут привить и отрицательные черты. К примеру, если девочку воспитывают с детства быть сильной и самостоятельной, то повзрослев, у нее может быть проблема с недостатком женственности и мягкости. Или, если часто ребенка хвалить, то переизбыток похвалы приведет к стойкому поиску одобрения, в то время как отсутствие может развить комплекс неполноценности.
Интересы и хобби
Интересы человека могут быть постоянными или меняться на протяжении всей его жизни. К примеру, у человека который коллекционирует машинки или марки есть склонность к усидчивости, скрупулезности, педантизму, в то время как если человеку не хватает таких качеств, то ему следует обзавестись этим хобби.
Круг общения
Друзья, знакомые и коллеги по работе оказывают не меньшее влияние на человека. В зависимости от силы характера, личность может быть как примером для подражания, так и найти себе пример подражания в своем круге общения. Общаясь в своем круге общения, человек может попасть под влияние чужого мнения, найти новые увлечения или скопировать черты людей которые его окружают.
Возможно ли изменить свой характер.
Три вредные черты, мешающие изменить характер
Перед тем как поменять свой характер, надо разобраться в основных чертах, которые мешают человеку измениться.
Лень. Нам знакомы такие фразы, как: «Я думаю начать худеть завтра», «запишусь на курсы через месяц», «уволюсь в марте». Все это может быть проявлением лени, или откладыванием дел на потом. Чтобы побороть собственную лень поможет дисциплина и четкое планирование своих дел.
Низкая самооценка. Нужно научиться любить себя, это основное правило для повышения собственной самооценки, без этого человеку сложно будет поменять свой характер. Внутренние ощущения во многом зависят от внешних проявлений, а их поменять значительно проще. Можно начать с простого:
— измените имидж;
— обновите гардероб;
— приобретите то, что вы хотели и в чем себе отказывали.
Возможно ли изменить свой характер.
Негативное мышление. Негативное мышление в какой-то мере связано с низкой самооценкой. Одним из фактором мешающим измениться, является неуверенность. Вам нужно убрать из своего лексикона такие фразы, как: «я не смогу», «у меня не получится». Поверить в себя и свои силы, и вы увидите, как у вас все начнет налаживаться.
Возможно ли изменить свой характер.
Четыре шага, для изменения характера
Перед тем как поменять свой характер, нужно определиться, каким человеком вам хочется быть и как это может поменять вашу жизнь. Чем сильнее вы это представите, тем большая у вас будет мотивация и желание к изменению.
Шаг 1 – Провести анализ
Первым шагом нам поможет простой листок бумаги и ручка или карандаш. Страницу следует разделить на две части и слева написать качества, которые вы планируете исправить в себе, а справа те действия, которые вы готовы предпринять к изменению этих качеств. К примеру, чтобы развить коммуникабельность вам следует больше общаться с людьми, а чтобы стать смелее − научиться смотреть своим страхам в глаза. Когда вы подготовите весь список, следует распланировать во времени, что и когда вы будете делать.
Шаг 2 – Взгляд на себя со стороны
Хорошим примером будет найти человека с такими же отрицательными чертами, которые есть у вас, и которые вы хотите поменять. Это поможет увидеть проблему со стороны, лучше рассмотреть ее. Это усилит вашу мотивацию.
Шаг 3 – Образец для подражания
Найдя человека с отрицательными чертами, которые вы хотите поменять, вам так же следует найти человека с положительными чертами, с теми которые вы хотите приобрести. Им может оказаться, как ваш друг или коллега, так и известный человек или знаменитость. Вы можете скопировать его линию поведения, и перенять положительные черты его характера.
Шаг 4 – Контролирование изменений
Планирование − это лишь часть работы, здесь вам не обойтись без самоконтроля. Самоконтроль – является тем качеством, с отсутствием которого вам тяжело будет прийти ко всем другим изменениям черт характера. Так же вам придется избавиться от лени и начать контролировать ваши эмоции. Так же следует учесть, что в среднем, на выработку новой привычки нужно примерно 20-25 дней.
